LA RESPIRACIÓN DESDE LA ACCIÓN. Práctica y teorización. ¿Qué ocurre cuando ponemos alguna intención en la respiración? Por ejemplo, cuando la "sonorizamos", es decir, cuando hablamos, cantamos o tocamos un instrumento de viento.... En este caso se ponen en marcha cadenas musculares distintas a la que implica una respiración "tranquila", relajada o sin intención. …
LA RESPIRACIÓN DESDE LA PROPIA OBSERVACIÓN
LA RESPIRACIÓN DESDE LA OBSERVACIÓN. Práctica y puesta en común. ¿Sabéis cómo respiráis? Sí, sí, así sin más. ¿Os habéis tomado tiempo para observaros? ¿Para sentir? ¿Para aceptar? En esta parte del Curso de Respiración nos tomamos este tiempo: conocer de primera mano aquéllo con lo que vamos a trabajar: nuestra respiración natural. En el contexto …
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LA RESPIRACIÓN EN LA VIDA COTIDIANA
LA RESPIRACIÓN EN LA VIDA COTIDIANA. Exposición y puesta en común. ¿Os habéis dado de cuenta de la infinidad de implicaciones que tiene la respiración en el día a día? El hecho de intentar describir actos de la vida cotidiana en función de las variaciones que sufre nuestra respiración, nos hace ser más consciente de …
CECÍLIA SERRA BARGALLÓ 